Cara Cepat Meninggikan Badan Untuk Usia 17 Tahun Yang Alami Dan Aman

Saya akan membahas cara cepat meninggikan badan untuk anak remaja usia 17 tahun ke atas yang sedang dalam masa pubertas.

Untuk kamu yang berusia 17 tahun, 18 tahun, 19 tahun, 20 tahun, dan 21 tahun wajib membaca artikel ini sampai selesei yah.

cara cepat meninggikan badan

Usia remaja adalah usia dimana seharusnya tubuh memberikan perubahan yang cukup cepat dan signifikan.

Kebanyak remaja memang terlihat dan merasakan hal tersebut secara wajar dan sudah lumrah.

Seperti perubahan suara, perubahan postur tubuh, tumbuhnya kumis, buah dada dan timbul bulu di tempat tempat yang khusus.

Demikian pula dengan perubahan yang seharusnya terjadi pada tinggi badan setiap remaja. Dimana mereka sekarang ini merupakan termasuk kedalam masa pertumbuhan.

Namun banyak sekali anak remaja usia 17 tahun yang memiliki masalah tinggi badan. Sehingga membuatnya minder untuk melanjutkan cita citanya menjadi seorang prajurit militer.

Beruntung untuk kamu yang sudah peka akan penting nya tinggi badan dan mau mencari cara untuk menambah tinggi badan dengan cepat meski secara alami.

Kebanyakan orang beranggapan bahwa tinggi badan itu tergantung dari faktor genetik yang diturunkan oleh kedua orang tuanya.

Baca juga: Cara meninggikan badan dengan cepat di usia 20 tahun

Padahal pada dasarnya, tinggi badan seseorang itu bukan hanya ditentukan oleh faktor genetik saja.

Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, faktor nutrisi, faktor fisik, lingkungan dan kesehatan.

Semua faktor tersebut sama sama memiliki peran penting dalam hal pertumbuhan tinggi badan manusia.

Artinya jika kita memang bukan termasuk kedalam keturunan genetik tinggi maka masih besar sekali peluang untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal.

Hal ini sudah terbukti, banyak sekali anak yang mempunyai tinggi badan menjulang tinggi jauh dari tinggi badan orang tuanya.

Apakah dia bukan anak kandung? Apakah saya anak yang tertukar?

Tentu bukan seperti itu kan, inilah jawabannya mengapa anak bisa lebih tinggi dari kedua orang tuanya.

cara meninggikan badan usia 17 tahun

Cara cepat meninggikan badan untuk anak remaja usia 17 tahun ke atas dengan mudah dan akurat

Setiap orang membutuhkan postur tubuh yang ideal agar bisa menunjang penampilan yang bagus. Di usia 17 tahun ini, mereka lebih sering membanding bandingkan semua hal dengan orang lain.

Tinggi badan ini patut di upayakan agar bisa mendapatkan penampilan yang lebih baik.

Untuk menarik lawan jenis, tampil lebih cantik, tampil lebih ganteng, lebih gagah dan persiapan untuk masa depan.

Banyak sekali perusahaan yang menerapkan syarat tinggi badan untuk calon karyawannya.

Apalagi jika kamu punya cita cita ingin jadi anggota militer seperti polisi, polwan, tentara atau pramugari, sudah pasti harus punya tinggi badan yang baik.

Selain dengan menggunakan terapi tinggi badan yang mahal harganya, atau menggunakan alat yang beresiko cidera.

Saya akan membahas cara cepat meninggikan badan yang akurat untuk kamu yang masih dalam masa pertumbuhan.

Cara ini sudah terbukti ampuh dalam menambah tinggi badan secara alami. Namun dengan catatan harus dilakukan dengan baik dan benar sesuai yang di jelaskan.

Menjaga kesehatan dan menghindari Narkoba

Untuk melakukan proses metabolisme dengan baik, tubuh harus dalam keadaan sehat bugar.

Bagaimana tubuh bisa bertumbuh dengan sempurna, jika dalam keadaan sakit. Seluruh nutrisi dan anggota tubuh akan terfokus untuk menyembuhkan penyakit sebelum ke yang lain.

Baca juga: Olahraga peninggi badan tercepat yang bisa dilakukan di rumah

Secara tidak langsung proses pertumbuhan kamu akan terhambat jika sering sakit sakitan. Jagalah kesehatan kamu dengan melakukan pola hidup sehat.

Jauhi hal hal negatif seperti narkoba dan alkohol yang akan menghambat pertumbuhan kamu.

Pola Istirahat yang benar

Setiap manusia memerlukan waktu yang pas untuk beristirahat. Hal ini dilakukan untuk mengembalikan stamina dan melakukan proses pertumbuhan.

Hal ini wajib diperhatikan apalagi untuk kamu yang berusia 17 tahun yang masih dalam masa pertumbuhan.

Dalam masa pertumbuhan, manusia memerlukan waktu istirahat selama 7-10 jam setiap harinya. Cukupi waktu istirahat tersebut, jangan membiasakan diri untuk begadang setiap malam.

cara cepat meninggikan badan

Cara cepat meninggikan badan dengan Olahraga secara teratur.

Olahraga penting sekali untuk dilakukan, banyak sekali yang sudah terbukti tambah tinggi badan walau hanya dengan olahraga saja.

Apalagi jika kamu masih dalam masa pertumbuhan, olahraga cara cepat meninggikan badan ini berfungsi untuk merangsang hormon pertumbuhan secara alami.

Namun tentu harus dilakukan dengan cara yang benar, dan jenis olahraga yang mendukung terhadap pertumbuhan badan.

Semua jenis olahraga sebenarnya baik dan sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dengan berolahraga kita bisa mengeluarkan racun dan mendapatkan tubuh yang bugar.

Dan untuk menambah tinggi badan kamu secara alami, bisa melakukan jenis olahraga seperti loncat tali atau skipping.

Jenis olahraga seperti basket, volly, bulu tangkis, berenang, bersepeda, lari santai, dan jenis olahraga yang banyak menggunakan gerakan meloncat.

Serta olahraga yang banyak melakukan gerakan peregangan untuk tubuh seperti olahraga senam yoga peninggi badan.

Lakukan olahraga secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu dengan waktu 20 sampai 30 menit saja.

Tidak perlu melakukan semua jenis olahraga tersebut, cukup pilih mana yang sekiranya nyaman dan menyenangkan untuk dilakukan.

Mengkonsumsi makanan bergizi tinggi

Makanan adalah sumber kehidupan bagi setiap mahluk hidup. Dengan makanan tubuh bisa mendapatkan energi untuk bergerak dan melakukan aktifitas.

Makanan juga menghasilkan banyak nutrisi yang digunakan untuk menjaga dan menguatkan tubuh. Memberikan nutrisi untuk bertumbuh secara cepat dan alami.

Demi mendukung tinggi badan yang ideal, konsumsi lah jenis makanan yang kaya akan kandungan nutrisi seperti kalsium, zinc, protein, zat besi, vitamin, serat dll.

Contohnya seperti, susu, keju, yoghurt, daging, ikan, telur, kacang kacangan beserta olahannya seperti tahu dan tempe, susu kedelai dan jenis sayuran hijau.

Intinya makanan yang mengandung tinggi protein biasanya didalam nya juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya yang saya sebutkan tadi.

Baik itu protein hewani yang didapat dari hewan atau protein nabati yang didapat dari tumbuhan.

Cara cepat meninggikan badan dengan Mengkonsumsi suplemen peninggi badan

Saya masih berusia 17 tahun yang masih dalam masa pertumbuhan, apakah harus menggunakan suplemen?

Apakah aman untuk anak remaja seperti saya?

Suplemen bekerja dengan menutrisi tubuh dari sumber nutrisi terbaik yang di olah dengan sempurna. Di usia remaja memerlukan banyak sekali asupan nutrisi.

Seperti contohnya kalsium, Dalam masa pertumbuhan manusia memerlukan asupan kalsium yang lebih banyak sekitar 1200 mg perharinya.

Hal ini bisa saja kurang kamu dapatkan dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Maka dari itu, diperlukan jenis suplemen alami yang mengandung tinggi kalsium.

Sebagai referensi, kamu bisa menggunakan suplemen peninggi badan tiens yang sudah terbukti ampuh menambah tinggi badan banyak orang.

Terbuat dari bahan bahan alami yang di proses dengan cara terbaik sehingga mampu menjaga keutuhan nutrisi sampai ke tangan konsumen.

Kandungan kalsium dari susu peninggi badan tiens ini mencapai 4 kali lipat dibanding dengan produk sejenis lainnya.

Maka dari itu sangat cocok sekali untuk anak remaja yang berada dalam masa pertumbuhan seperti kamu.

Jaga perasaan agar tetap enjoy

Penting sekali menjaga perasaan dan fikiran agar tidak stres. Stres bisa menjadi pemicu yang menyebabkan tubuh jatuh sakit.

Usahakan untuk selalu tetap senang dalam kondisi apapun. Karena usia remaja memang harusnya masa yang sangat menyenangkan tanpa harus banyak hal yang menjadi beban.

Itulah cara cepat meninggikan badan yang bisa kamu lakukan dengan mudah. Banyak sekali orang yang bisa berhasil menambah tinggi badan dengan melakukan cara alami ini.

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *