5 Cara Alami Meninggikan Badan Yang Paling Penting

Dibanding dengan menggunakan obat obatan, cara alami meninggikan badan masih sangat di buru oleh masyarakat.

cara alami meninggikan badan

Tentu hal ini dikarenakan, cara alami tidak akan menimbulkan efek samping di kemudian hari. Jelas berbeda dengan menggunakan obat obat yang digunakan.

Cara alami ini meliputi banyak hal yang perlu kamu rubah. Seperti waktu istirahat yang pas, pola makan dan yang lainnya.

Sebenarnya, setiap orang memiliki potensi untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal. Hanya saja, untuk sebagian orang yang kurang kuat dalam genetiknya perlu untuk melakukan usaha yang lebih.

Baca juga: Metode terapi tinggi badan zaman now yang paling efektif

Yang terjadi di dalam kegiatan masyarakat sehari hari adalah. Orang kurang memperhatikan beberapa point penting yang seharusnya di lakukan selagi masih dalam proses pertumbuhan.

Yang akhirnya, masa pertumbuhannya terlewat begitu saja tanpa ada rangsangan untuk memicu nya lebih. Sebelum semua ini jadi terlambat, yuk mulai memperbaiki dan menjalankan 5 cara alami meninggikan badan di bawah ini.

Inilah 5 Cara Alami Meninggikan Badan Yang Paling Penting Untuk Dilakukan

Dalam menjalankan trik tinggi badan, diperlukan ketekunan dan tekad yang kuat agar tidak asal asalan. Maka dari itu, penting untuk menentukan target fokus agar tidak leha leha ya.

Bayangkan jika kamu ingin menjadi seorang anggota militer seperti polisi, polwan atau tentara. Maka penting sekali untuk mendapatkan tinggi badan yang sesuai persyaratan.

Anggap saja bahwa ini adalah bagian tes dari keanggotaan tersebut. Dan anggap kalo sekarang ini kamu sedang mengikuti tes kepolisian misalnya.

Fokuskan semuanya ke tujuan yang ingin kamu gapai. Maka dengan demikian, kamu akan lebih merasa mementingkannya dan fokus meski sering kali rasa malas datang.

Jika sudah siap, silahkan ikuti tips tips dibawah ini.

1. Jaga kondisi kesehatan.

Kondisi kesehatan sangat penting untuk diperhatikan. Agar semuanya berjalan dengan lancar, maka pastikan terlebih dahulu kondisi kesehatan kamu dalam keadaan yang baik.

Jaga kebersihan diri seperti cuci tangan 5 kali sehari di waktu waktu penting. Jaga kebersihan diri, pakaian, rumah, kamar tidur dan yang lainnya.

Jangan lupa banyak konsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin agar tubuh tetap sehat meski dalam keadaan musim hujan ataupun kemarau.

olahraga sehat

2. Gemar melakukan olahraga.

Selain dari menunjang faktor kesehatan tubuh. Olahraga ini juga berperan penting dalam proses pertumbuhan tinggi badan.

Dengan melakukan olahraga secara rutin, tubuh akan mendapatkan rangsangan agar bisa bertumbuh lebih cepat.

Olahraga juga berperan penting untuk menjaga proses metabolisme agar lebih lancar. Banyak sekali jenis olahraga yang berfungsi untuk menambah tinggi badan.

Terutama jenis jenis olahraga yang banyak melakukan peregangan dan loncatan.

Kamu bisa melakukan beberapa jenis olahraga dibawah ini:

  • Senam yoga peninggi badan
  • Olahraga renang
  • Olahraga basket ball
  • bulu tangkis
  • Volly ball
  • Sepeda
  • Lari santai
  • Olahraga skipping

Pilihlah jenis olahraga yang kamu sukai agar tidak menjadi beban saat menjalankannya. Lakukan olahraga secara rutin minimalnya setiap 2 kali dalam seminggu.

makanan sehat

Cara Alami meninggikan badan selanjutnya

3. Konsumsi makanan sehat

Makanan adalah satu satunya sumber nutrisi yang didapatkan tubuh setiap hari. Tubuh manusia memerlukan banyak sekali asupan nutrisi untuk kelangsungan hidupnya.

Berguna untuk sumber tenaga, sumber nutrisi semua organ tubuh, dan sumber nutrisi agar tubuh bisa berkembang lebih cepat.

Agar tubuh lebih cepat tinggi, diperlukan banyak nutrisi penting seperti kalsium, protein, vitamin D dan zat seng. Nutrisi tersebut berguna untuk pertumbuhan tulang dan otot otot tubuh.

Sumber kalsium tertinggi memang sudah banyak orang tahu yaitu susu. Maka dari itu, di wajibkan untuk mereka yang sedang tumbuh minum susu setiap hari.

Untuk mendapatkannya kamu perlu mengkonsumsi makanan sehat berikut ini:

  • Susu
  • Yoghurt
  • Keju
  • Daging ayam
  • Daging sapi
  • Telur
  • Ikan salmon
  • Ikan tuna
  • Ikan sarden
  • jenis kacang kacangan
  • Tahu
  • Tempe
  • kedelai
  • dan jenis sayuran hijau

Banyak sekali makanan sehat yang bisa kamu konsumsi setiap hari dengan jenis menu yang berbeda beda. Yang terpenting adalah ada kemauan dan mau berusaha.

Baca juga: 15 Cara menambah tinggi badan dengan cepat

Untuk sementara waktu hindari jenis jenis makanan seperti junk fod, gorengan, kopi, rokok, alkohol dan makanan cepat saji yang berpengawet, pewarna dan pemanis buatan lainnya.

4. Istirahat yang cukup

Istirahat diperlukan semua jenis mahluk hidup yang ada di dunia ini. Jangankan mahluk hidup, robot pun memerlukan waktu istirahat untuk mendinginkan mesinnya.

Waktu istirahat ini merupakan waktu penting bagi tubuh untuk melakukan proses pertumbuhan tinggi badan.

Human growth Hormone (HGH) atau yang biasa disebut hormon pertumbuhan biasa di produksi otak pada saat sedang tidur.

Pastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang baik agar pertumbuhan kamu berjalan dengan benar.

Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap harinya. Waktu tersebut akan berbeda untuk anak anak usia 10 tahun ke bawah.

Mereka membutuhkan waktu lebih lama sekitar 10 jam setiap harinya.

Suplemen peninggi badan tiens

Cara alami meninggikan badan yang paling penting

5. Konsumsi suplemen peninggi badan

Kebanyakan orang beranggapan bahwa menggunakan obat obatan dinilai kurang bagus dalam menambah tinggi badan.

Namun perlu di ingat kembali, yang kita gunakan sekarang adalah suplemen bukan lah obat.

Dari fungsinya pun sudah berbeda, jika obat adalah untuk mengobati sedangkan suplemen untuk menutrisi tubuh.

Dan kabar baiknya adalah, kini telah hadir paket sumplemen peninggi badan merk tiens. Sudah terbukti ampuh menambah tinggi badan banyak orang.

Mulai dari anak anak, remaja sampai usia non pertumbuhan pun bisa merasakan manfaatnya.

Mengapa bisa demikian??

Produk peninggi badan tiens

Terbuat dari 100% bahan bahan herbal alami yang didapatkan dari alam. Contohnya susu nutrient calcium powder yang di buat dari sumsum tulang sapi muda.

Karena dibuat dari sumsum tulang (bukan dari susu sapi) maka kandungan kalsium nya sangat tinggi 4 kali lipat dibanding dengan produk lainnya.

Kaya akan kandungan kalsium, protein, vitamin D dan zat seng yang diperlukan tubuh untuk melakukan proses pertumbuhan dengan cepat.

Mampu diserap sempurna oleh tubuh sebab produk tiens ini memiliki tingkat penyerapan yang sangat tinggi mencapai 90%.

Tidak akan menyebabkan mengendapan dan mengapuran.

Supaya lebih jelas, berikut ini review singkat dari produk tiens peninggi badan.

Nutrient calcium powder tiens
  1. Produk utama untuk menambah tinggi badan
  2. Terbuat dari bahan alami
  3. Memiliki kandungan kalsium 4 kali lipat
  4. Tingkat penyerapan yang tinggi mencapai 90%
  5. Kaya akan vitamin dan mikro nutrient penting lainnya
  6. Sertifikat halal dan BPOM
  7. Direkomendasikan dokter dan ahli gizi
  8. Banyak testimoni yang menggunakan
Zinc kapsul tiens
  1. Kaya akan kandungan zat seng
  2. Berguna untuk membantu merangsang hormon pertumbuhan
  3. Memaksimalkan kinerja kalsium di dalam tubuh
  4. Terbuat dari bahan alami
  5. Meningkatkan fungsi otak besar (kecerdasan)
  6. Meningkatkan fungsi Penglihatan (mata)
  7. Sertifikat halal dan BPOM
  8. Dan masih banyak lainnya.

Produk tiens ini sudah membuktikan dirinya menjadi satu satunya produk peninggi badan terbaik saat ini. Terbukti dari banyak nya konsumen yang merasakan manfaat positif dari produk ini.

Sangat banyak sekali bermunculan setiap minggunya. Setiap orang yang bercerita akan hasil dari produk ini membuat minat masyarakat semakin tinggi akan peninggi badan tiens.

Alhasil, produk ini menjadi promadona di kalangan anak remaja indonesia. Sudah mendapatkan sertifikat Halal Dari MUI dan sudah mengantongi izin BPOM RI.

Untuk kamu yang ingin mendapatkan produk ini bisa secara langsung menghubungi Distributor resmi agen peninggi badan terbaik. Hubungi kontaknya di bawah tulisan ini ya.

Konsultasi langsung dengan ahlinya

Hasan Sarnadi Distributor resmi

Pin D4858836

Wa 0838-1639-1794

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *