Rahasia Cara Meninggikan Badan Yang Akurat Dengan Hasil Yang Permanen

Cara meninggikan badan yang paling akurat, tidak banyak orang tahu mengenai tips alami meninggikan badan ini. Akan saya beberkan semua tips rahasia nya.

Fast responce konsultan tinggi badan hubungi Hasan Sarnadi pin D4858836 Wa 0838-1639-1794.

cara meninggikan badan

Setiap orang yang mempunyai masalah, pasti ingin segera memperbaiki masalah tersebut. Misalnya kamu bermasalah dengan kulit wajah yang kusam.

Pasti akan segera mencari cream atau masker yang bagus untuk mengatasi masalah tersebut. Begitupun dengan masalah tinggi badan.

Orang yang peduli akan penampilannya, sudah pasti akan memperhatikan pula mengenai tinggi badan nya. Tinggi badan selalu dikaitkan dengan kesempurnaan dalam penampilan.

Terlebih dari itu, sekarang tinggi badan ini menjadi salah satu aset masa depan yang perlu dipersiapkan jauh jauh hari. Faktanya, banyak sekali perusahaan yang menerapkan syarat tinggi badan.

Apalagi jika kamu ingin menjadi seorang prajurit militer seperti polisi, polwan, tentara, pramugari atau pilot. Membutuhkan tinggi badan yang bagus sesuai dengan ketentuan dalam persyaratan.

Hal ini merupakan hukum pasti, artinya jika tidak sesuai tinggi badannya ya pasti tidak lolos. Jadi agar tidak gugur persiapkan semuanya mulai dari sekarang juga.

RAHASIA CARA MENINGGIKAN BADAN YANG PALING EFEKTIF DAN AMPUH

Hal yang perlu kamu tahu bahwa tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor. Kebanyakan orang beranggapan bahwa tinggi badan itu hanya dipengaruhi oleh faktor keturunan.

Menang betul, namun bukan hanya faktor keturunan saja, faktor lain seperti faktor nutrisi dan faktor fisik (olahraga) juga sangat penting sekali.

Ketiga faktor resebutlah yang bisa mempengaruhi tinggi badan seseorang. Jika kamu memang keturunan pendek, artinya masih terbuka luas kesempatan untuk mendapatkan tinggi ideal.

Banyak sekali saya temui anak yang bisa mempunyai tinggi badan diatas orang tuanya. Tentu bukan sulap bukan sihir, melainkan anak tersebut sudah memaksimalkan kedua faktor penting diatas.

Baca juga: 11 merk susu peninggi badan terbaik untuk anak dan dewasa

Hal tersebut juga pernah disampaikan oleh para dokter di salah satu acara televisi DR OZ Indonesia yang membahas cara meninggikan badan. Kamu bisa cek sendiri video nya di youtube ya.

Dan berikut ini akan saya jelaskan mengenai rahasia cara meninggikan badan yang tidah banyak orang tahu. Cara ini merupakan cara cara alami yang aman dan sudah terbukti ampuh.

Hanya dengan melakukan cara ini dirumah secara baik dan benar, maka tinggi badan kamu akan bertambah secara alami. Dan kabar baiknya hasil dari program yang kamu jalankan ini permanen.

Lakukan program cara meninggikan badan dibawah ini agar tinggi badan kamu bertambah secara alami dan cepat.

Sebelum saya jelaskan, persiapkan diri kamu untuk menerima informasi ini agar bisa ditangkap dan di mengerti secara benar.

Perlu keseriusan dan ketekunan agar mendapatkan hasil yang di inginkan secara cepat. Karena ini adalah cara alami yang memerlukan sedikit waktu dalam mempersiapkan tubuh untuk melakukan proses pertumbuhan.

1. Jaga kondisi tubuh agar tetap sehat.

Dalam proses pertumbuhan, diperlukan kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Tentu kamu sendiri bisa membayangkan secara logika yang benar.

Bagaimana tubuh bisa melakukan kinerjanya secara benar jika dalam kondisi sakit. Sudah barang tentu semua proses metabolisme tubuh akan difokuskan untuk penyembuhan.

Agar tubuh selalu sehat, maka penting sekali untuk menjalankan pola hidup sehat secara benar. Seperti memilih jenis makanan yang bergizi, menjaga pola istirahat dan lainnya.

cara meninggikan badan

2. Olahraga secara rutin.

Berolahraga merupakan suatu hal positif yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Simpelnya semua orang tahu dengan berolahraga kita bisa membakar lemak dan membuang racun lewat keringat.

Namun untuk olahraga ini sendiri, ada yang memang menyukainya karena sangat menyenangkan untuk dilakukan dan ada yang tidak menyukainya karena malas atau sibuk dalam urusannya masing masing.

Olahraga ini merupakan salah satu syarat dalam menjalankan pola hidup sehat. Selain itu, olahraga ini juga sangat penting dalam membantu proses metabolisme tubuh.

Dengan berolahraga secara rutin, maka tubuh akan merangsang hormon pertumbuhan secara alami dan cepat. Hal ini tentu akan sangat menguntungkan bagi kamu yang ingin menambah tinggi badan.

Semua jenis olahraga memang bagus tapi akan jauh lebih bagus jika melakukan jenis olahraga yang direkomendasikan.

Baca juga: cara menambah tinggi badan 3-6cm untuk usia 16 – 20 tahun

Olahraga yang bagus untuk tinggi badan adalah jenis olahraga yang banyak melakukan loncatan dan jenis olahraga yang banyak melakukan peregangan.

Olahraga skipping, olahraga yang satu ini merupakan jenis olahraga yang sudah jelas banyak melakukan loncatan. Secara alami akan merangsang tubuh.

Gerakan loncatan seirama yang dilakukan mampu menstimulasi otot otot dan tulang agar bertumbuh lebih cepat.

Berenang, olahraga renang memang  dipercara sejak dulu sangat ampuh untuk menambah tinggi badan. Dalam melakukan jenis olahraga renang, hampir semua anggota tubuh bergerak.

Dalam hal ini juga secara alami otot otot tubuh meregang, karena tubuh dalam keadaan tanpa beban mengapung didalam air.

Kamu bisa melakukan jenis gaya bebas atau gaya punggung dalam berenang. Gaya tersebut cukup bagus dan menggerakan semua anggota tubuh.

Olahraga lainnya yang bisa kamu lakukan adalah :

  • Olahraga lari santai
  • Bersepedah
  • Olahraga basket
  • Olahraga Volly
  • Olahraga Bulu tangkis

cara meninggikan badan

3. Mengkonsumsi jenis makanan bergizi

Makanan adalah sumber nutrisi bagi tubuh manusia. Nutrisi ini digunakan tubuh untuk melakukan proses metabolisme.

Yang nantinya akan diserap dan dijadikan sumber energi, stamina, pemulihan luka, penyembuhan sakit, membangun sel-sel tubuh, menguatkan tubuh, dan melakukan pertumbuhan.

Dalam masa pertumbuhan manusia memerlukan banyak asupan vitamin dan mineral penting seperti kalsium, zinc, protein, magnesium, zat besi, dan vitamin D.

Nutrisi tersebut banyak sekali didapatkan dalam makanan yang mengandung protein tinggi, contoh nya seperti dibawah ini.

  • Daging sapi
  • Daging ayam
  • Telur
  • Susu
  • Yoghurt
  • Keju
  • Ikan
  • Kerang
  • Udang
  • Kepiting
  • Tahu
  • Tempe
  • Jenis kacang kacangan
  • dan jenis sayuran hijau

Makanan tersebut bisa kamu pilah pilah dan dimasukan dalam menu makanan sehari hari agar tidak bosan.

meninggikan badan

4. Menjaga pola Istirahat

Dalam masa pertumbuhan, diperlukan waktu yang pas untuk memberikan waktu pada tubuh agar berelaxsasi. Bukan hanya tubuh manusia, mesin pun memerlukan waktu untuk istirahat.

Pada waktu istirahatlah terjadi proses pertumbuhan. Hormon HGH (human growth hormon) di produksi pada saat manusia sedang tidur.

Maka dari itu, maksimalkan masa masa dalam proses pertumbuhan kamu. Jangan suka begadang jika memang tidak ada suatu hal penting yang perlu dikerjakan.

Usahakan untuk selalu tidur maksimal jam 10 malam dengan waktu 7-8 jam perharinya. Ini penting diperhatikan untuk kamu yang ingin menambah tinggi badan, apalagi jika kamu masih dalam masa pertumbuhan.

Jika memang ada pekerjaan yang menuntut untuk memindahkan waktu tidur kamu, maka yang paling penting adalah waktu tidur nya harus mencapai 8 jam.

cara meninggikan badan

5. Banyak minum air putih

Air merupakan komponen terbanyak dalam tubuh manusia, 70 % didalam tubuh manusia adalah cairan. Yang berguna untuk membawa sari sari makanan bersama darah ke seluruh jaringan tubuh.

Jika tubuh kekurangan cairan, maka akan menyebabkan banyak masalah seperti panas dalam, sariawan, sembelit, susah BAB dan masih banyak lainnya.

Cukupi kebutuhan air setiap hari dengan mengkonsumsi air sebanyak 8 gelas/ hari atau 2 liter.

Itulah informasi mengenai cara meninggikan badan yang bisa kamu lakukan dirumah dengan mudah. Dengan hanya melakukan cara tersebut, secara alami akan membantu merangsang hormon pertumbuhan.

Tinggi badan kamu akan bertambah secara signifikan lebih cepat dibanding dengan teman kamu yang lainnya.

Buktikan sekarang juga, jika mau perubahan maka lakukan sekarang juga jangan menunggu nanti nanti ya.


Konsultasi masalah tinggi badan

Hasan Sarnadi

Pin D4858836

Wa 0838-1639-1794


Trimakasi atas kunjungan kamu, silahkan share jika artikel ini bermanfaat ya.

4 thoughts on “Rahasia Cara Meninggikan Badan Yang Akurat Dengan Hasil Yang Permanen”

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *