Cara Meninggikan Badan Tanpa Olahraga Seminggu Tambah 6cm

Cara meninggikan badan tanpa olahraga dengan cepat seminggu tambah 3cm bahkan lebih. Mau tahu rahasianya? yuk baca artikel ini sampai selesei.

cara meninggikan badan tanpa olahraga

Setiap orang yang sudah beranjak dewasa, akan lebih teliti dalam masalah penampilan. Salah satunya adalah tinggi badan mereka.

Disadari atau tidak, tinggi badan ini sangat penting sekali dan bisa mempengaruhi mental seseorang. Tidak sedikit anak yang pendek mendapatkan ejekan dari teman temannya di sekolah.

Bahkan sampai minder dan sulit untuk kembali bergaul dengan bebas seperti biasanya.

Terlebih lagi, sekarang tinggi badan sangat penting dalam masalah karir. Contohnya saja jika kamu ingin menjadi seorang tentara, polisi, polwan atau pramugari.

Baca juga >> 12 merk obat peninggi badan terbaik di apotik yang ampuh

Sudah tentu kamu wajib mempunyai tinggi badan yang mempuni sesuai dengan persyaratan dari panitia.

Ini sifatnya wajib, dimana kalo tinggi badan kamu kurang 1 cm saja. Maka kamu langsung di tolak alias gugur.

Ada baiknya jika kamu mempersiapkan nya dari sekarang sebelum nanti kalangkabut saat dibutuhkan.

Khusus untuk kamu yang sibuk dengan sekolah, pekerjaan atau malas untuk olahraga, kamu bisa menjalankan cara meninggikan badan tanpa olahraga yang alami dan ampuh.

Inilah Cara Ampuh Meninggikan Badan Tanpa Olahraga yang Alami

Sibuk dengan sekolah yang lumayan menyita waktu kamu seharian, atau sibuk dengan pekerjaan yang tidak ada habis habisnya. Namun kamu menginginkan suatu perubahan tinggi badan dengan cepat.

Kamu bisa melakukan cara meninggikan badan tanpa olahraga ini di rumah dengan mudah.

Kebanyakan orang sangat malas untuk berolah raga, maka kali ini saya akan membahas cara lain untuk mendapatkan tinggi badan tanpa harus cape olahraga.

Berikut yang harus kamu lakukan agar tinggi badan kamu bertambah secara alami:

streching

Latihan peregangan

Latihan peregangan ini saya rasa bukan masuk kedalam jenis olahraga berat yang bisa menguras tenaga. Latihan ini bisa kamu lakukan dengan mudah dirumah sebelum tidur.

Latihan ini berupa peregangan otot dan tulang agar bisa relaksasi dan bertumbuh lebih cepat.

Beberapa jenis gerakan yang bisa kamu lakukan adalah:

streching – Cobra strecth – basic leg strecth – gerakan posisi jembatan – gerakan cat cow – super strecth – gerakan posisi meja.

tidur

Cukupi waktu Istirahat kamu

Istirahat sangat penting sekali untuk diperhatikan. Sebab proses pertumbuhan manusia terjadi disaat kita sedang tidur pulas.

Disitulah hormon pertumbuhan HGH di produksi oleh otak, dan sangat penting untuk tidak melewatkan moment satu ini.

Biasakan untuk tidur lebih awal selama 7-8 jam setiap harinya. Kamu bisa menjalankan aktifitas rutin seperti biasa, menghindari tv komputer dan alat elektronik agar bisa cepat tidur.

makanan sehat bergizi

Konsumsi Makanan Sehat

Dalam proses pertumbuhan haruslah di imbangi dengan nutrisi yang masuk sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh.

Pada proses pertumbuhan, manusia memerlukan dukungan nutrisi seperti kalsium, protein, vitamin D, zat seng dan mikro nutrient pendukung lainnya.

Baca juga >> Jenis susu peninggi badan usia 20 tahun yang paling ampuh

Kamu bisa mendapatkan dari beberapa sumber makanan sehat seperti dibawah ini:

Daging ayam – daging sapi – telur – susu – yoghurt – keju – tahu – tempe – kedelai – dan jenis sayuran hijau.

Cara Meninggikan Badan Tanpa Olahraga Selanjutnya

Jangan stress

Jika kamu beranggapan bahwa masalah satu ini tidak begitu penting itu salah besar. Fikiran yang stress dengan beban yang terlalu besar akan mengakibatkan proses metabolisme yang tidak normal.

Dampaknya sudah pasti akan membuat pertumbuhan kamu terhambat. Solusinya adalah kamu bisa menjalankan hoby yang kamu sukai atau menonton acara komedy yang bisa menenangkan fikiran.

Hindari kebiasaan buruk

Beberapa kebiasaan buruk yang bisa menghambat pertumbuhan kamu adalah merokok, minum alkohol dan selalu begadang.

Hal lain yang perlu di perhatikan adalah kurangi kopi, teh soda.

Usahakan untuk selalu menjalankan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh akan bekerja lebih cepat dalam proses pertumbuhannya.

harga peninggi badan tiens

Minum Suplemen peninggi badan

Didalam suplemen peninggi badan mengandung tinggi nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti kalsium, protein, vitamin D dan zinc.

Akan tetapi tidak semua jenis suplemen peninggi badan yang ditawarkan memiliki kandungan nutrisi seperti yang saya sebutkan diatas.

Kamu bisa menggunakan suplemen peninggi badan tiens.

Produk ini terdiri dari dua jenis yaitu susu nhcp dan zinc kapsul. Berfungsi untu k memberikan asupan nutrisi kalsium terbaik dan membantu merangsang hormon pertumbuhan.

Susu nhcp

Adalah serbuk susu yang kaya akan kandungan kalsium vitamin dan mikro nutrien lainnya. Mengandung kalsium 4 kali lipat lebih tinggi dibanding produk sejenis.

Memiliki tingkat penyerapan yang tinggi mencapai 90% sangat aman untuk tubuh dan baik untuk proses metabolisme.

Zinc kapsul

Kapsul zinc yang mengandung zat seng berguna untuk membantu merangsang hormon pertumbuhan.

Hormon pertumbuhan biasanya mulai berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Maka dari itu, penting sekali untuk menggunakan tiens peninggi badan ini.

Perlu di ketahui bahwa produk peninggi badan tiens sangat aman untuk dikonsumsi, susu nya bersifat netral sehingga sangat aman bagi pencernaan terutama lambung.

Memiliki legalitas resmi seperti Halal dari MUI dan BPOM RI sebagai landasan keamanan negara yang mengawasi setiap produk yang beredar.

Untuk mendapatkan produk tiens ini, kamu tidak bisa membelinya secara sembarangan dimana saja. Produk ini hanya dijual secara langsung oleh perusahaan lewat distributor resminya.

Jadi kalo kamu cari di apotik atau toko obat tidak akan ketemu ya sob..

Pesan langsung melalui agen resmi peninggi badan tiens

Solusi menambah tinggi badan dengan cepat

Hasan Sarnadi Distributor Resmi tiens Indonesia

Wa 0838-1639-1794

Pin D4858836

Jadi sekarang kamu bisa mendapatkan tinggi badan ideal dengan lebih cepat. Tanpa harus cape berolahraga, hal ini bisa kamu lakukan jika memang mempunyai waktu yang kurang untuk olahraga ya.